Ils sont de plus en plus nombreux au poignet des jeunes golfeurs. Discrets, sans écran, presque invisibles, les nouveaux bracelets de suivi racontent pourtant beaucoup sur le sommeil, la récupération, la fréquence cardiaque, la fatigue… Nés dans l’univers de la performance, ils pourraient bien devenir demain les sentinelles ordinaires de notre santé.
Il est un peu plus de sept heures, le practice vient d’ouvrir et, comme tous les matins de grand prix, les premiers joueurs viennent d’arriver. Sur le putting-green, les premiers départs enchaînent les balles avant d’aller planter le tee au 1. Au poignet de certains, on distingue désormais un bracelet beaucoup plus discret, souvent noir, sans cadran ni notification à consulter. Il ne donne ni la distance au drapeau, ni la vitesse du swing. Pourtant, depuis la veille au soir, il n’a pratiquement rien perdu de ce qui s’est passé. Il a suivi le sommeil, observé le rythme cardiaque, enregistré l’activité et tenté d’évaluer la manière dont le corps a récupéré. Le golfeur, qui a depuis longtemps pris l’habitude de mesurer son jeu, commence ainsi à mesurer quelque chose de plus personnel, son propre état général. L’évolution est assez logique. En une vingtaine d’années, le golf s’est passionné pour la donnée. Vitesse de club, spin, angle d’attaque, distances au carry ou dispersion sont devenus le quotidien des joueurs, bien au-delà du seul monde professionnel. Après avoir disséqué le mouvement et la trajectoire de la balle, la technologie s’intéresse désormais à celui qui produit le swing. Les premiers adeptes ont naturellement été les sportifs les plus engagés. Pour eux, connaître la qualité du sommeil, suivre la récupération après une séance difficile ou comprendre l’impact d’une succession de compétitions possède un intérêt évident. Mais réduire ces bracelets à la seule recherche de performance serait probablement passer à côté de l’évolution en cours. Car leur public s’élargit.
Et c’est là qu’il faut s’y intéresser. De la même manière que la montre connectée a progressivement quitté l’univers du running pour accompagner des millions de personnes au quotidien, ces capteurs permanents répondent aujourd’hui à une curiosité beaucoup plus générale, comprendre comment nous dormons, récupérons ou réagissons à une journée chargée, à un voyage, à un dîner un peu long ou simplement au passage du temps. Une sorte de mouchard du corps, en somme. Le terme n’est pas forcément très élégant, mais l’idée est là. Il faut évidemment conserver une certaine distance avec les chiffres. Un bracelet grand public ne remplace, ni un médecin, ni un examen médical, et son score du matin ne constitue pas un diagnostic. En revanche, sa capacité à observer les mêmes paramètres nuit après nuit et semaine après semaine peut faire apparaître des tendances que l’on ne perçoit pas toujours soi-même. Son intérêt réside donc moins dans la photographie d’un instant que dans l’observation continue.
L’idée du bracelet est précisément qu’il puisse être conservé presque en permanence, notamment la nuit, lorsque beaucoup préfèrent retirer leur montre. Les données accumulées servent ensuite à établir un indice tenant compte notamment du sommeil, de l’activité et de la récupération. Le succès de ces bracelets connectés a largement contribué à installer cette nouvelle catégorie de produits dans le sport de haut niveau. Avec certains produits, comme par exemple le Helio strap, le bracelet devient plus accessible, étant proposé autour de 100 euros et sans abonnement obligatoire. Son principe reste celui d’un capteur discret, sans écran, destiné à accompagner l’utilisateur jour et nuit plutôt qu’à solliciter constamment son attention. C’est peut-être là que ces produits deviennent vraiment intéressants. Une fois la partie terminée, le bracelet poursuit simplement son travail en silence, pendant le dîner, la nuit suivante ou les journées sans golf.
Hier, nous comptions nos pas. Aujourd’hui, nous observons notre sommeil et notre récupération. Demain, ces quelques grammes autour du poignet pourraient peut-être nous signaler qu’un changement mérite simplement que nous y prêtions attention. Le golf n’est finalement qu’un excellent laboratoire de cette évolution. Les jeunes joueurs ont adopté ces bracelets pour mieux connaître leur corps. Il y a fort à parier qu’ils ne les garderont pas longtemps pour eux et que leurs parents et grands-parents s’y intéresseront prochainement.
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